12-3-30
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#1·5d agoGlobalcasual
Il famoso workout TikTok su tapis roulant: 12 percento di pendenza, 5 km/h, per 30 minuti. Minimo sforzo sulla carta, brutale in pratica. Coniato da Lauren Giraldo nel 2020, virale nel 2021.
Fatto 12-3-30 per sei settimane e le gambe non sono mai state così.
Fonte: Slangora editorial — AI-translated from EN
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