dopamine detox
IT
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#1·8d agoGlobalcasual
Una pausa auto-imposta da attività ad alto stimolo — short-form video, gaming, zucchero, social — pensata per resettare la capacità di goderti cose normali. Contestato dai neuroscienziati; popolare comunque sul TikTok della produttività.
Settimana 1 di dopamine detox: finito un libro intero per la prima volta in anni.
Fonte: Slangora editorial — AI-translated from EN
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