sleepmaxxing
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5 visualizzazioniCommunityGlobal
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#1·9d agoGlobalcasual
Ottimizzare ogni variabile del sonno — temperatura, mouth tape, materasso, magnesio glicinato, tende oscuranti, stop agli schermi alle 21, anello Oura. Lo stack cresce ogni mese. I puristi sbandierano sleep score 8 ore sopra 92; i casual si accontentano di svegliarsi meno gonfi.
Questo mese sleepmaxxing al massimo. Mouth tape e occhiali anti blue light dalle 18.
Fonte: Slangora editorial — AI-translated from EN
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